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calorie dépenSeiii selon léii activiteii

Dépense calorique pour 1h

- aérobic 300 à 500
- danse 150 à 300
- Ã©quitation 100 à 400
- gymnastique 100 à 400
- jogging modéré 250
- jogging intensif 400
- marche à un rythme normal 100
- marche rapide 300
- natation (en moyenne) 400
- ski 300 à 900
- tennis 400
- vélo 200 à 700
- voile 250
- basket-ball 400 à 500
- billard 50
- boxe 500 à 600
- bowling 40 à 80
- conduite auto 40 à 80
- dactylographie 20 à 40
- escrime 400 à 600
- foot 400 à 500
- golf 50 à 200
- haltérophilie 400 à 500
- handball 400 à 500
- jardinage 50 à 150
- judo et arts martiaux 300 à 600
- lutte 600 à 900
- musique 40 à 80
- patinage 200 à 600
- rugby 400 à 500
- squash 300 à 800
- tennis de table 50 à 150
- travail de bureau 20 à 40
- travail manuel 50 à 200
- travail manuel de force 200 à 600
- ménage 50 à 100
- volley 400 à 500
- water polo 600 à 900



30/06/2009
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